Reformnasik: Fasírt sütőben sütve (kenyér nélkül, zabpehellyel kompromisszumos paleo)
Zabpelyhes pulykafasírt sütőben sütve – majonézes tojássalátával – Fontos lehet!
Kipp-Kopp Gyerekház - Zabpelyhes-túró fasírt Hozzávalók: 250 g zsírszegény túró 1 nagyobb tojás 100 g reszelt zsírszegény sajt (elhagyható) 100 g aprószemű zabpehely vagy zabkorpa 1 kis fej lila hagyma-- mi poréhagymát